第三十八章 少林十三太保横练
翌日，赵擎久违的又一次赖床不起来。
这一次，他睡了一次超长的觉。
十几个小时。
却依旧还是觉得困。
根本睡不够。
眼皮子仿佛在打架一样。
无论是怎么努力也睁不开，就仿佛是被鬼压床一样，
一直睡到了下午两点多，才勉强提起精神来。
“莫非，是因为演武太过消耗心神的缘故？”赵擎揉了揉太阳穴，暗自沉思。
还真别说，他越想就越是觉得，很有可能真的就是这种情况导致的。
入梦演武，虽然不会消耗体力，但是对于心神方面的消耗，那是相当大的。
看来以后想要入梦体验演武，也是需要有所注意。
早饭中饭都没有吃，赵擎索性一起补上。
“友叔，这些是上一次药材的钱，然后又得麻烦你了，这些药材，帮我再弄来。”
赵擎搓了搓手，递给友叔一沓钱，同时有些不好意思的又掏出一张写满了药材的纸。
“你要炼体啊？”友叔接过去瞅了眼，一下子就反应过来。
功有三种锻炼方式：文练、武练和横练。
文练，讲究的是由内而外的练功方式。
注重内在的提升从而使内外达到高度统一。
功夫要内外兼修，须先内后外，内为补、外为耗，内为体、外为用。
只修内则是有体无用的，而只练外虽一时打法超群，但实际是对自身无尽的消耗，最终早尽早衰。
每次尝试突破极限，都是对于人体潜能的一种压榨。
这种压榨过后，倘若要是身体得不到及时的补充滋润的话，便是会因为劳损过度出现损伤。
到时候，不仅是会影响到修炼进展，同样也是会把自己弄的浑身是伤，得不偿失。
所以，横练的过程中，要想做到不伤身的训练，是需要各种调养滋补身体的药材搭配着，才能做到事半功倍的效果。
家庭不富裕的人，还真就消费不起。
这就是所谓的本钱。
任何高深的技巧，都离不开坚实的基础。
赵擎他毕竟不是什么刚刚接触到修行的小白。
有着之前深厚的站桩基础在身，同属练法，练习横练功夫的难度，应该没有他想象的那么困难。
他好歹也是暗劲武者，练习任何的横练功夫的练法，应该都有把握短时间里面快速入门。
当然了，横练跟站桩，虽然同属练法行列，但是二者所行的方向，还是有很大的差异。
硬气功的原理，就是通过按揉拍打运气的方式，把修行者的皮肤和肌腠间的那层膜练活，腾起来之后，以气充之，便达到了类似于皮球的效果，故而不畏拳脚棍棒猛击。
让人的抗击打能力提升、爆发力增强、局部骨密度增大。
达到精深处，对刀剑砍劈，亦是能够起到足够的防御效果。
就像是杀猪的原理一样。
当猪被杀死后，要拿一根长铁条，从猪后腿捅到耳根、肋间等处，如此捅出几条通道后，再在猪脚破口处，安上气筒泵气。
那个时候，猪的身上会先鼓起几道高凸，再用木棒一边捶打一边配合泵气，不一会儿整个猪就被气体鼓得比原来大了许多。
等猪开膛后一看，尽管猪身上曾用木棒捶打过，但猪的肋骨、脏腑并无一处损伤，这便是气的作用。
同理，呼气就如同泵气，排打就如同“捶打”。
通过练功，可使人的皮肤下面充满气体，这样一来，尽管外力攻击作用再大，也损伤不了人的脏腑和筋骨。
当然了，想要排打自己，那就需要有人帮忙。
而且，最好还是能够控制得住自己力度大小之人。
于是，赵擎只能又一次拜托友叔帮忙了。
“这些药材倒是都不算稀缺，只要钱到位的话，很快就可以配齐了。”面对赵擎的请求，友叔欣然答应，并且表示可以专门给赵擎腾出时间。
赵擎自然不会在这方面吝啬小气。
想要横练功夫快速达到效果，练至到位，那就得花钱。
他也不会目光短浅的当个守财奴，该花就花。
很快，没两天时间，这些药材就已经买好了。
于是，赵擎就带着药材邀请友叔到家里帮忙。
首先是需要熬煮涂抹身体的药膏。
这些配合训练调理的辅助药膏，虽然算是秘药，但是只要有了所需药材的配比方案，调配起来就并不算麻烦。
赵擎把采买好的药材，统统塞进了大砂锅里面。
搅匀后，文火煎熬，炖煮了一个多小时。
然后，将熬出的药剂，倒入一个方形的耐热容器中，进行冷却。
凝固成了一大锅明胶状的药膏。
爽滑Q弹，仿佛是猪皮冻一样。
调配好了特制的锤炼专用药膏，就开始准备练功了。
赵擎的身体自然地站直。
脑袋往上顶，有一种虚虚的领起来的感觉。
胸口微微含着，后背圆起来。肩膀往下沉，手肘往下坠。
两条胳膊自然下垂，五个手指自然松开，贴在大腿两侧。
两个脚后跟靠在一起，脚尖往外分开，成大概六十度的角。
眼睛看向前方。
所有的张力，都持续施加在赵擎的双腿上，无处可藏。
股四头肌猛地收缩，防止自身的膝盖进一步弯曲。
旁边的友叔则是拿起早就准备好的锤子。
接下来，赵擎便是按照着十三太保横练功夫的要领提示开始运功。
砰！
友叔落锤砸击。
赵擎微微的呲牙咧嘴。
毕竟是铁锤，哪怕友叔已经足够减弱了力度，打在身上，还是非常疼的。
啪嗒！
砰砰砰！
友叔有节奏跟韵律节奏的敲打着。
他一边在那边举锤进行排打，赵擎则是一边同步的开始感受着体内气血运行的调动。
精准地拉伸着自己的每一寸肌肉。
并且，不断的通过抖动，调整自己的每一处关节，将自己身体的潜能，也是发挥到了极致。
不过，比较难练的地方，就是腋下，裆部，乳，眼…
这些地方，友叔也帮不了忙了。
毕竟，硬功打哪里，用多少力度，也是都有讲究的。
到底不是自己的身体，无法完全的去细致入微的严格掌控力度。
万一要是力度大了，那可就是鸡飞蛋打的悲剧。
所以，就只能赵擎自己来了。
这一次，他睡了一次超长的觉。
十几个小时。
却依旧还是觉得困。
根本睡不够。
眼皮子仿佛在打架一样。
无论是怎么努力也睁不开，就仿佛是被鬼压床一样，
一直睡到了下午两点多，才勉强提起精神来。
“莫非，是因为演武太过消耗心神的缘故？”赵擎揉了揉太阳穴，暗自沉思。
还真别说，他越想就越是觉得，很有可能真的就是这种情况导致的。
入梦演武，虽然不会消耗体力，但是对于心神方面的消耗，那是相当大的。
看来以后想要入梦体验演武，也是需要有所注意。
早饭中饭都没有吃，赵擎索性一起补上。
“友叔，这些是上一次药材的钱，然后又得麻烦你了，这些药材，帮我再弄来。”
赵擎搓了搓手，递给友叔一沓钱，同时有些不好意思的又掏出一张写满了药材的纸。
“你要炼体啊？”友叔接过去瞅了眼，一下子就反应过来。
功有三种锻炼方式：文练、武练和横练。
文练，讲究的是由内而外的练功方式。
注重内在的提升从而使内外达到高度统一。
功夫要内外兼修，须先内后外，内为补、外为耗，内为体、外为用。
只修内则是有体无用的，而只练外虽一时打法超群，但实际是对自身无尽的消耗，最终早尽早衰。
每次尝试突破极限，都是对于人体潜能的一种压榨。
这种压榨过后，倘若要是身体得不到及时的补充滋润的话，便是会因为劳损过度出现损伤。
到时候，不仅是会影响到修炼进展，同样也是会把自己弄的浑身是伤，得不偿失。
所以，横练的过程中，要想做到不伤身的训练，是需要各种调养滋补身体的药材搭配着，才能做到事半功倍的效果。
家庭不富裕的人，还真就消费不起。
这就是所谓的本钱。
任何高深的技巧，都离不开坚实的基础。
赵擎他毕竟不是什么刚刚接触到修行的小白。
有着之前深厚的站桩基础在身，同属练法，练习横练功夫的难度，应该没有他想象的那么困难。
他好歹也是暗劲武者，练习任何的横练功夫的练法，应该都有把握短时间里面快速入门。
当然了，横练跟站桩，虽然同属练法行列，但是二者所行的方向，还是有很大的差异。
硬气功的原理，就是通过按揉拍打运气的方式，把修行者的皮肤和肌腠间的那层膜练活，腾起来之后，以气充之，便达到了类似于皮球的效果，故而不畏拳脚棍棒猛击。
让人的抗击打能力提升、爆发力增强、局部骨密度增大。
达到精深处，对刀剑砍劈，亦是能够起到足够的防御效果。
就像是杀猪的原理一样。
当猪被杀死后，要拿一根长铁条，从猪后腿捅到耳根、肋间等处，如此捅出几条通道后，再在猪脚破口处，安上气筒泵气。
那个时候，猪的身上会先鼓起几道高凸，再用木棒一边捶打一边配合泵气，不一会儿整个猪就被气体鼓得比原来大了许多。
等猪开膛后一看，尽管猪身上曾用木棒捶打过，但猪的肋骨、脏腑并无一处损伤，这便是气的作用。
同理，呼气就如同泵气，排打就如同“捶打”。
通过练功，可使人的皮肤下面充满气体，这样一来，尽管外力攻击作用再大，也损伤不了人的脏腑和筋骨。
当然了，想要排打自己，那就需要有人帮忙。
而且，最好还是能够控制得住自己力度大小之人。
于是，赵擎只能又一次拜托友叔帮忙了。
“这些药材倒是都不算稀缺，只要钱到位的话，很快就可以配齐了。”面对赵擎的请求，友叔欣然答应，并且表示可以专门给赵擎腾出时间。
赵擎自然不会在这方面吝啬小气。
想要横练功夫快速达到效果，练至到位，那就得花钱。
他也不会目光短浅的当个守财奴，该花就花。
很快，没两天时间，这些药材就已经买好了。
于是，赵擎就带着药材邀请友叔到家里帮忙。
首先是需要熬煮涂抹身体的药膏。
这些配合训练调理的辅助药膏，虽然算是秘药，但是只要有了所需药材的配比方案，调配起来就并不算麻烦。
赵擎把采买好的药材，统统塞进了大砂锅里面。
搅匀后，文火煎熬，炖煮了一个多小时。
然后，将熬出的药剂，倒入一个方形的耐热容器中，进行冷却。
凝固成了一大锅明胶状的药膏。
爽滑Q弹，仿佛是猪皮冻一样。
调配好了特制的锤炼专用药膏，就开始准备练功了。
赵擎的身体自然地站直。
脑袋往上顶，有一种虚虚的领起来的感觉。
胸口微微含着，后背圆起来。肩膀往下沉，手肘往下坠。
两条胳膊自然下垂，五个手指自然松开，贴在大腿两侧。
两个脚后跟靠在一起，脚尖往外分开，成大概六十度的角。
眼睛看向前方。
所有的张力，都持续施加在赵擎的双腿上，无处可藏。
股四头肌猛地收缩，防止自身的膝盖进一步弯曲。
旁边的友叔则是拿起早就准备好的锤子。
接下来，赵擎便是按照着十三太保横练功夫的要领提示开始运功。
砰！
友叔落锤砸击。
赵擎微微的呲牙咧嘴。
毕竟是铁锤，哪怕友叔已经足够减弱了力度，打在身上，还是非常疼的。
啪嗒！
砰砰砰！
友叔有节奏跟韵律节奏的敲打着。
他一边在那边举锤进行排打，赵擎则是一边同步的开始感受着体内气血运行的调动。
精准地拉伸着自己的每一寸肌肉。
并且，不断的通过抖动，调整自己的每一处关节，将自己身体的潜能，也是发挥到了极致。
不过，比较难练的地方，就是腋下，裆部，乳，眼…
这些地方，友叔也帮不了忙了。
毕竟，硬功打哪里，用多少力度，也是都有讲究的。
到底不是自己的身体，无法完全的去细致入微的严格掌控力度。
万一要是力度大了，那可就是鸡飞蛋打的悲剧。
所以，就只能赵擎自己来了。